Každý z nás raz za čas potrebuje vypadnúť z dennodenného stereotypu. Potrebujeme sa odreagovať, vyložiť nohy a neriešiť nič dôležité. Niekto si vyberie dovolenku pri mori a niekto práve naopak cestuje skôr do hôr, kde sa nadýcha čerstvého horského vzduchu a popritom si vychutná zopár turistík. Čo si ale nesmiete zabudnúť pribaliť do hôr, aby vaša dovolenka nedopadla katastrofálne?
Pokrývka hlavy
Ste prekvapení, že práve pokrývka hlavy? Pokrývka hlavy sa vám zíde nielen na pláži, keď sa opaľujete niekde v Španielsku alebo v inej prímorskej krajine, ale aj na horách. Slnko na horách je silnejšie ako pri mori. Nachádzate sa totiž vo vyššej nadmorskej výške, kde môžete podstatne rýchlejšie dostať úpal. Cez letné mesiace si vezmite klobúk, šiltovku, ktoré okrem vašej hlavy chránia aj vaše oči.
Okuliare
Na hory si pribaľte okrem pokrývky hlavy aj okuliare s dostatočným ochranným filtrom. Ako sme už vyššie spomínali, na horách je slnko podstatne silnejšie. Určite ste to mali možnosť odpozorovať, ak ste už trávili nejaký čas na horách. Boleli vás oči, keď ste sa pozerali do diaľky, respektíve snažili sa pozerať do diaľky, ale nedalo sa vám.
Okuliare ale nekupujte len tak hocijaké. Okuliare s dobrým ochranným filtrom stoja síce viac, ale zato chránia vaše oči pred silným UV žiarením, ktoré zrak výrazne poškodzuje. Nepomôže vám ani náhradné oblečenie, ktoré máte pri sebe v batohu.
Opaľovací krém
V batožine by vám nemal chýbať ani opaľovací krém. Teda samozrejme, ak nechcete prísť na hotelovú izbu so spálenou pokožkou na tvári. Ideálny faktor je 20. U detí používajte samozrejme vyšší.
Náhradné turistické oblečenie a obuv
V prípade, že idete do hôr čisto len za turistikou a oddychovať v hoteli v saune plánujete čo najmenej, odporúčame vám uvoľniť miesto v batožine aj pre náhradné turistické oblečenie, ako funkčné tričko/ tielko, mikinu, termo ponožky a turistické dlhé/ krátke nohavice.
Okrem oblečenia si do auta naložte aj náhradnú turistickú obuv. Odporúča sa aj nízka a aj vysoká turistická obuv. Obuv prispôsobujte náročnosti turistiky.
Nezávisle od toho, či ste si pobyt na horách vybrali prostredníctvom cestovnej kancelárie, alebo idete na vlastnú päsť, nezabudnite si tieto štyri veci, ktoré sme si vyššie spomínali. Bez nich by dovolenka na horách nebola dovolenkou na horách. To nám verte.
