Ako prežiť let bez stresu

Dovolenková sezóna je v plnom prúde a mnohí z nás odlietajú do vzdialených destinácií. Nie každý má rád lietanie a nie každý má skúsenosť s pobytom na letisku, preto vám prinášame niekoľko užitočných rád, ako prežiť let bez stresu.

1. Čo si obliecť na cestu?

Nebojte sa, nebudeme vám ponúkať aktuálne módne trendy, to necháme na life-stylové časopisy. Do lietadla sa obliekajte pohodlne a jednoducho. Neberte si so sebou šperky, vyhýbajte sa ozdobným opaskom a rôznym kovovým prackám, na ktoré reagujú bezpečnostné senzory. Nezabúdajte, že pri bezpečnostných kontrolách sa budete vyzúvať, zoberte si pohodlnú a rýchlo snímateľnú obuv, aby ste nezdržovali cestujúcich za vami.

2. Aký deň si zvoliť?

Ak máte možnosť vybrať si termín letu, voľte stred týždňa. Letiská a lietadlá nie sú také preplnené ako cez víkend.

3. Informácie o letisku

Mnohé medzinárodné letiská sa každoročne ocitajú v rôznych rebríčkoch hodnotenia. V prípade, že máte možnosť voľby – zvoľte pre svoj let bezpečné a prehľadne značené letiská. K takým patria napr. letisko Viedeň, parížske letiská, letisko v Londýne, Mníchove, Frankfurte, nepríjemnejšie je letisko v Madride. Nájdite si čas a vyhľadajte si na nete dostupné informácie.

4. Príďte na letisko včas!

Je zaužívaným pravidlom, že pri medzinárodných letoch sa na letisko prichádza dve hodiny pred odletom lietadla. Nepodceňujte tento časový limit, poskytne vám komfort pri kontrole leteniek a odbavovaní batožiny, prípadne pri riešení nepredvídateľnej dopravnej situácie.  Využite možnosť on-line checkovania, ušetrí vám to množstvo času, ktorý môžete stráviť príjemnejšie ako čakaním v dlhých radoch. Niektoré letiská patria medzi architektonické skvosty 🙂

5. Dbajte na svoju bezpečnosť, osobné veci a zdravie

• Doklady, letenky a peniaze majte vždy pri sebe a nenechávajte ich bez dohľadu. Nikdy nežiadajte cudzích ľudí, aby vám strážili osobné veci!
• Na letiskách sa denne premelie tisíce ľudí, ľudia sa dotýkajú všetkých plôch, sedadiel, stolíkov, dverí. Nezabudnite preto na častejšie umývanie rúk najmä pred konzumáciou jedla
• Pred odletom nezaťažujte svoj žalúdok ťažkým jedlom, dajte prednosť ovociu alebo zelenine, ktoré si pokojne môžete zobrať so sebou na letisko. Nie každému ulahodí lietadlové menu, pribaľte si do batožiny tyčinky, oriešky a sušené ovocie
• Ľudia s chorobami srdcovo-cievneho systému by mali pred dlhým letom užívať preventívne lieky. Poraďte sa so svojím lekárom.

6. Čo možno prevážať?

Každá letecká spoločnosť a destinácia môže mať špeciálne predpisy, čo môžete a nemôžete prevážať v batožine. Zistite si to skôr, ako prídete na letisko, aby ste neboli prekvapení nepríjemným zásahom letiskových pracovníkov.

7. Pozor na váhu a veľkosť príručnej batožiny

Mnohé letecké spoločnosti majú presné limity na váhu prepravovanej batožiny, a tak sa niektorí pasažieri snažia napchať zvyšné veci do príručných tašiek. Ale pozor! Už personál na letisku vás môže požiadať o prebalenie „nadrozmernej“ tašky, prípadne vás potrestá príplatkom. To isté platí aj v lietadle. Nemyslite si, že do priestoru nad sebou natlačíte niekoľko tašiek 🙂 Rovnako si ich nesmiete nechať pri nohách alebo na sedadle, takže naša rada znie: Baľte sa rozumne a do príručnej batožiny si berte len nevyhnutné veci – rezervné oblečenie, knihu, počítač, potrebné lieky a železnú zásobu „kalórií“ v podobe sušeného ovocia, alebo orieškov. Všetko toto vám pomôže prežiť let bez stresu.

8. Chráňte si počítač

Je už skoro neodmysliteľným pravidlom, že ľudia letia so svojimi počítačmi. Málokto však vie, že aj tie treba chrániť!

• Uložte ich do špeciálnych tašiek – ochránia ich pred letiskovými scannermi
• Mnohí z nás si zvykli stráviť čas na letisku surfovaním po nete, odosielaním správ a fotiek. Aj keď mnohé letiská poskytujú zdarma wi-fi pripojenie, nezabúdajte, že tieto pripojenia nie sú chránené, a preto buďte opatrní pri zadávaní dôležitých hesiel, ale aj pri zverejňovaní osobných údajov.

9. Kontrola bez stresu

Pri príchode do kontrolnej zóny majte v ruke palubný lístok/pas/letenku, pripravte sa na kontrolu oblečenia a bez vyzvania si vyzujte topánky. Do špeciálnych nádob odložte hodinky, kľúče a kovové predmety, aby ste kontrolu nezdržovali.  V prípade akýchkoľvek ťažkostí sa nehanbite požiadať o pomoc letiskových pracovníkov. Je to lepšia cesta, ako zmeškať lietadlo, alebo sa na letisku stratiť.

10. V lietadle si vypnite mobily a počítače

Zapamätajte si, že lietadlo nedokáže vzlietnuť, ak sú na palube zapnuté mobily a počítače. Vypnite si ich hneď po usadení, aby vás letuška nemusela upozorňovať viackrát. Verte, nahnevať letušku hneď na začiatku cesty, nebýva dobrý nápad.

11. Zaistite si potrebné pohodlie

Mnohé letecké spoločnosti ponúkajú svojim pasažierom špeciálne chrániče na oči, slúchadlá, opierky na hlavu a deky. Nespoliehajte sa, že toto všetko dostanete automaticky. Pamätajte na to, že v lietadlách býva pustená klíma a je v nich mnohokrát chladno, pripravte si do príručnej batožiny aj teplejšie oblečenie. Ak vám vadí svetlo alebo hluk, pribaľte si štuple do uší a látkové okuliare. Nezabudnite na pohodlnú obuv.

12. Pite dostatok vody

Vzduch v lietadlách býva veľmi suchý a to sa po čase odrazí najmä na vašich očiach a pleti, preto začnite piť tekutiny už pred odletom – najlepšie čistú vodu. Aj počas letu sa snažte prijímať tekutiny – obmedzte kávu a nápoje s kofeínom, ale aj alkohol, ktoré odvodňujú organizmus.

13. Dávajte pozor na deti!

Aj keď mnohí lekári upozorňujú, že cesta lietadlom môže byť pre malé dieťa veľmi stresujúca a nepríjemná, mnohé rodiny sa nevyhnú ceste s deťmi.

• Myslite na to, že dieťa nedokáže eliminovať zmeny tlaku, ktoré sa u dospelých prejavia nepríjemným pocitom v ušiach a u detí bolesťou
• Preto aj malým deťom treba podávať dosť tekutín, aby ste ich donútili prehĺtať
• Pre väčšie si nezabudnite pribaliť hračky, náhradné oblečenie a hygienické utierky
• Berte ohľad na spolucestujúcich a dávajte pozor, aby ich deti neobťažovali
• Myslite na detskú bezpečnosť

14. Strata batožiny

Ročne sa pri preprave lietadlami stratia tisíce kusov batožiny. Pred cestou pozorne označte batožinu nielen adresou určenia, ale aj spiatočnou adresou. Zabezpečte ju proti vykradnutiu. Uschovajte lístky k batožine a dopredu si zistite, ako postupovať, keby sa náhodou stratila a či máte nárok na odškodné. Stratu ohláste okamžite.